李若彤为什么不老？素颜分享抗衰老三大方法

现年54岁的李若彤是圈中不老女神之一，无论是样貌还是身材都保养得宜。她日前在小红书分享抗老心得并以素颜示人，白滑皮肤获网民大赞表示好羡慕！片中，李若彤直认怕老并分享三个有效抗老的方法，第一是睡十小时以上，而第二样竟然和梳头有关。

李若彤说除特殊情况外，一般都会睡十小时以上。睡觉前，她会用木梳梳头提高睡眠质素，前后左右至少各50下，再喷上自己喜欢的香水帮助入眠。抗老当然离不开做运动，她表示自己坚持做运动20多年，可以有效提升新陈代谢。最后一件事是要选用合适的抗老护肤品，三管齐下从而达到抗老效果。